這幾天滑IG看到有人在轉貼一則貼文,說Meta新出的AI功能會拿你的照片去生圖,而且預設是開著的。
去查了一下資料,連 Meta 自己的說明頁都證實了這件事,整理一下重點跟關閉的方法。
📌 以上是 2026/7/10 查到的最新消息,之後官方設定或說明文字都有可能再調整,建議關掉之前先自己回去確認一次目前的畫面。
你的照片是怎麼被Meta AI拿去用的
Meta本週剛推出了一個AI圖片生成工具叫「Muse Image」,Meta AI、Instagram限動、WhatsApp都能用。
功能本身就是輸入文字生成圖片、或把多張照片混合成新的創作,這部分沒什麼問題。
問題在於——只要是公開帳號,任何人都可以在提示詞裡標記你的帳號,把你的公開照片拿去當作生成素材。
Meta 官方公告裡是這樣描述的:標記使用者名稱,就能讓 Meta AI 利用公開照片來建立一張準備好可以發佈的視覺內容。
聽起來很方便,但反過來想——這代表任何陌生人都可以標記你,拿你的照片生成不知道什麼樣的圖片。
誰不受影響
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私人帳號:自動排除 |
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未滿18歲的公開帳號:只有「你自己有追蹤的那些帳號」,才能拿你的照片去做AI生成或混搭,其他陌生人不行(這跟一般公開帳號「任何人都能用」不一樣,算是對未成年帳號多一層保護) |
如果本來就是私人帳號,這件事基本上跟你沒關係。
怎麼關掉
如果你是公開帳號、不想被納入:
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1
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打開Instagram,進個人檔案 |
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2
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點右上角三條線,選「設定和動態」 |
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3
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找到「分享和重複使用」  |
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4
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把「允許用戶使用你的內容創作和重複使用內容」底下的「貼文」「Reel」開關關掉  |
只想保護單一貼文的話,進那則貼文 → 右下角三個點 → 「關閉重複使用」就可以。
官方自己承認的兩件事
去查了 Instagram 官方說明頁,裡面白紙黑字寫了兩件事:
第一：公開帳號 = 預設開啟。
「如果您的帳號設定為公開:Instagram 上的任何用戶皆可在您的所有或部分 Reel、影片和相片可重複使用後,重複使用以上內容⋯⋯此外,用戶也可使用 Meta 的 AI 功能,透過您的 Instagram 內容建立內容。」
第二：不會通知你。
「您不會收到有關使用 Meta AI 功能建立的內容的通知。」
這兩句話合起來看,就是大家在網路上罵翻的原因——公開帳號自動被拉進去,而且被拿去生成什麼你完全不會知道。
專門追蘋果新聞跟業界動態的科技媒體 MacRumors(2000年成立,累積20多年報導經驗)也直接點出這件事——Meta讓所有公開帳號預設加入,雖然有選項可以主動關閉AI權限,但等於是先開再讓你自己找設定關。
記者實測
根據紐西蘭公共媒體 RNZ 的報導,科技媒體 CNET 有記者實際測試,只用同事的公開 Instagram 帳號,幾秒鐘內就生成一張「同事打扮成海盜」的圖片——完全沒有事先詢問或告知。
這也證實了這個功能上線時,開關真的就是開著的,不是新聞誇大。
幾個容易被忽略的細節
關掉設定之後,已經被生成出來的圖片不會消失,官方原文寫:「使用 AI 功能由其他用戶建立的內容將不會刪除。」也就是說,關閉設定只能擋住「以後」的使用,擋不了「之前」已經發生的。
就算你把帳號改成私人帳號,原本用你內容做的一般混搭貼文會在24小時後被刪除,但AI生成的內容一樣不會消失。
另外這個功能目前還在陸續推廣中,不是所有地區、所有帳號同時看到,如果你暫時沒看到關閉選項,不代表你沒被影響,可能只是還沒推播到你的帳號。
小提醒
演藝經紀公司CAA(客戶包括梅莉史翠普、湯姆漢克斯那個等級的)有針對這件事發聲明,說Meta應該把「保護」設為預設,而不是反過來要用戶自己去關。
2019年Facebook也因為誤導用戶隱私設定被美國FTC開罰50億美元,這次Muse Image某種程度上又踩到類似的點。
在意的話,花個30秒去確認設定,總比事後才發現好。
資料來源
Meta官方公告:Introducing Muse Image
Instagram說明中心:影音內容重複使用設定
MacRumors:Meta's New AI Image Tool Can Use Your Public Instagram Photos by Default
TechCrunch:Instagram users: Here's how to stop Meta's AI from using your photos
RNZ:Explainer: How to prevent your Instagram images from being used for AI